Bývalý výživový specialista olympijského národního týmu USA Bob Seebohar doporučuje následující:

 

Před závodem – je zde několik variant (zvažte/vyzkoušejte, která je pro Vás nejvhodnější ):

  • užijte 1 dávku Generation UCAN obohacený o protein 30-45 min. před startem

  • užijte 1 dávku Generation UCAN obohacený o protein 2 hod. před startem a 1 další stejnou dávku 30 – 45 min. před startem

  • užijte 2 dávky Generation UCAN obohacený o protein 45 - 90 min. před startem

 

 

Během závodu:

Sprint triatlon:

  • délka závodu < 1 – 2 hod. => není nutno doplňovat kalorie

  • délka závodu 2 - 3 hod. => užijte 1 dávku Generation UCAN po 15 min. jízdy na kole a dopijte ji před ukončením jízdy

 

Olympijský triatlon:

  • délka závodu 2 - 3 hod. => užijte 1 dávku Generation UCAN po 30 min. jízdy na kole, další dávku po 75 – 90 min. jízdy na kole a dopijte před ukončením jízdy

 

Poloviční IRONMAN:

  • délka závodu nad 5 hod. => užijte 1 dávku Generation UCAN po 15 - 30 min. jízdy na kole, další dávky vždy po 60 – 75 min.

 

IRONMAN:

=> užijte 1 dávku Generation UCAN po 15 min. jízdy na kole, další dávky vždy po 60 – 75 min.

=> užijte 1 dávku Generation UCAN každých 60 – 90 min.

 

Po závodě: je zde několik variant (zvažte/vyzkoušejte, která je pro Vás nejvhodnější ):

  • užijte 1 dávku Generation UCAN obohacený o protein 30-60 min. po ukončení závodu

  • užijte 2 dávky Generation UCAN obohacený o protein 30-60 min. po ukončení závodu

 

DOPORUČUJE:

Petra UCAN web

Petra KUŘÍKOVÁ

reprezentantka ČR v triatlonu,
3-násobná mistryně světa v biathle, několikanásobná vítězka ČP v triatlonu, mistryně ČR v aquatlonu

"Čím větší nároky na své tělo máte, tím více mu musíte vracet. Je to stejné jako u auta - bez benzínu Vás nikam nedoveze. Uvědomila jsem si, že pokud chci něčeho dosáhnout, čistá voda mi energii do svalů nedodá. Generation UCAN mi dodává potřebnou sílu, kterou potřebuju na závodech i v tréninku".

 

barschocpb package
80 Kč
75 Kč
(–6 %)

Momentálně nedostupné 
Kód: UCPB3
barsplainchoc package
Novinka Tip
80 Kč
75 Kč
(–6 %)

Objednáno 
Detail
Kód: UCPB
snack coffee 1
80 Kč
75 Kč
(–6 %)

Skladem  (6 ks)
Detail
Kód: UCPB4
hydrationberrybox main
Novinka Tip
325 Kč

Skladem  (8 ks)
Detail
Kód: UHY2
UCAN iontový nápoj citron-limetka box 12 porcí
Novinka Tip
325 Kč

Skladem  (9 ks)
Detail
Kód: UHY
UCAN nápoj granátové jablko-borůvka 6 porcí
490 Kč

Skladem  (8 balení)
Detail
Kód: UG01
UCAN nápoj s proteinem čokoláda 6 porcí
540 Kč

Skladem  (6 ks)
Detail
Kód: UCH01
UCAN nápoj s proteinem vanilková smetana 6 porcí
Novinka Tip
Kód: UVC01
hydrationlemonlimejar main
650 Kč

Skladem  (5 ks)
Detail
Kód: UHY3
snack HP
840 Kč
780 Kč
(–7 %)

Momentálně nedostupné 
Kód: UCPBB3
UCAN snack banner HP
Novinka
840 Kč
780 Kč
(–7 %)

Momentálně nedostupné 
Kód: UCPBB2
snack bar box
Novinka Tip
840 Kč
780 Kč
(–7 %)

Objednáno 
Detail
Kód: UCPBB
snac box coffee
840 Kč
780 Kč
(–7 %)

Objednáno 
Detail
Kód: UCPBB4
Sacharidový nápoj bez příchuti dóza 30 porcí
Akce
1 790 Kč
1 599 Kč
(–11 %)

Skladem  (2 ks)
Detail
Kód: UP02
UCAN nápoj granátové jablko-borůvka dóza 30 porcí
Akce
1 790 Kč
1 599 Kč
(–11 %)

Skladem  (27 ks)
Detail
Kód: UG02
UCAN nápoj s proteinem čokoláda dóza 30 porcí
Akce
1 850 Kč
1 599 Kč
(–14 %)

Skladem  (36 ks)
Detail
Kód: UCH02
UCAN nápoj s proteinem vanilková smetana dóza 30 porcí
Akce Tip
1 850 Kč
1 599 Kč
(–14 %)

Skladem  (31 ks)
Detail
Kód: UVC02
17 položek celkem